일상에 AI를 더하면 어떤 변화가 생길까? AI로 루틴 만들기

디깅창고 <AI로 하루일과 자동화>

🤖 일상에 AI를 더하면 어떤 변화가 생길까? AI로 루틴 만들기

하루를 효율적으로 보내고 싶다면, 가장 먼저 해야 할 일은 “반복되는 일을 자동화하는 것”입니다.

오늘은 ChatGPT, Zapier, Notion AI 같은 툴을 활용해 직장인·취준생·크리에이터 누구나 실천할 수 있는 AI 루틴 자동화 전략을 소개합니다. 😊

 

1. 아침 루틴 자동화 🕗

• ✔ ChatGPT 단축어로 “오늘 날씨 + 옷차림 + 추천 문구 + 플레이리스트” 자동 출력
• ✔ Siri / 구글 어시스턴트 음성 자동 실행 가능
• ✔ YouTube Music API 연동 → 자동 재생

하루를 시작하는 정보 탐색 시간 ↓ 집중력 ↑

 

2. 업무 & 콘텐츠 작성 자동화 ✍️

• ✔ ChatGPT에 입력한 프롬프트 저장 → 반복 업무 자동화
• ✔ Notion AI로 회의록 요약, 블로그 초안 생성
• ✔ Zapier 연동 시 이메일 → 자동 슬랙 알림 등 설정 가능

반복 입력 대신 'AI 자동화 + 구조화된 템플릿'으로 시간을 아껴보세요.

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3. 자기관리 루틴 자동화 💼

• ✔ Todoist + AI 일정관리 연동
• ✔ 월별 계획 자동 분해 → 주간 할 일 생성
• ✔ 완료율 기반 자동 피드백 텍스트 출력

 

4. 감정 기록 & 회고 자동화 📓

• ✔ 하루 기분을 emoji + 키워드로 기록
• ✔ 감정 흐름 시각화 → 주간 감정 차트 생성 (Notion API 연동)
• ✔ 회고 일기 자동 요약: “이번 주 가장 자주 등장한 감정은?”

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결론 ✨

AI는 하루 일정을 대신 살아주지 않지만, ‘집중할 수 있는 시간’을 만들어줍니다. 작은 자동화부터 시작해보세요. 루틴은 습관을 바꾸고, 습관은 인생을 바꿉니다 :)

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